گودی زیر چشم

• آب بنوشيد

براي اينكه بدنتان روي فرم باشد و پوست زيباتري داشته باشيد و همچنين گودي و سياهي از چشم هايتان دور شود حتما روزانه 5/1 ليتر آب بنوشيد.

• خوب غذا بخوريد

يكي از اصول تندرستي داشتن تغذيه مناسب و سالم است. مواد غذايي حاوي ويتامين B12، C،K مي توانند با گودي و سياهي دور چشم مقابله كنند. به همين دليل بايد در برنامه غذاييتان ميوه و سبزيجات زيادي بگنجانيد.

• كرم بزنيد

يك كرم دور چشم خوب بخريد. دنبال يك كرم با كيفيت بالا و تا حد ممكن گياهي و طبيعي باشيد. كرمتان را داخل يخچال نگهداري كنيد چون خنكي آن باعث تاثير گذاري بيشتر مي شود.

• مراقب چشم هايتان باشيد

براي مقابله با گودي و سياهي دور چشم ها از مرهم هاي خانگي و طبيعي استفاده كنيد. صبح ها حلقه هاي خيار را به مدت 10 دقيقه روي چشم ها بگذاريد. چاي كيسه اي را در آب جوش انداخته، بگذاريد خنك شود.؛ سپس آنها را روي چشم ها بگذاريد؛ البته اين روش موقتي است و جنبه درماني ندارد. بهتر است از چاي سبز استفاده كنيد.

تانين موجود در چاي هاله هاي زير چشم را كاهش مي دهد. البته مي توانيد از دم كرده بابونه نيز استفاده كنيد. از طرفي خيار تازه به راحتي گودي و كبودي زير چشم ها را كاهش مي دهد.

شما آب باندازه کافی بنوشید
استراحت و خواب مناسب داشته باشید
از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید
روزی یک عدد ویتامین ث 250 میلی گرم بخورید ( به مدت 30 روز )
و در صورت تمایل از کرم دورچشم حاوی ویتامین ث استفاده کنید

ج ) کرم دورم چشم موثره تره و تاثیرش واضح تره . در راستای حمایت از محصولات وطنی ، در مورد مارکهای خارجی صحبت نمی کنم و می تونم بهت بگم ، کرم دور چشم سی گل بگیر ( حاوی ویتامین ث )

باتوجه به حساسیت پوست اطراف چشم و خود چشم ، توصیه من استفاده از محصولات استاندارد دورچشم هست و هیچ ماسک خاصی رو توصیه نمی کنم ولی اگر دنبال یک مورد گیاهی برای دور چشم هستی 2-3 روز ، روزی 2 بار به مدت 10 دقیقه . ورقه نازکی - انقدر نازک که قابل انعطاف باشه ) از سیب زمینی رو روی قسمتهای تیره بگذار ، اگر راضی بودی بازهم ادامه بده و اگر نبودی ، از کرم دور چشم استفاده کن .